Muitas pessoas carregam dificuldades para falar o que sentem ou pensam. Estudos no Brasil mostram que mais da metade dos jovens afirmam ter problemas para se expressar, principalmente em situações de exposição, como falar em público.

 Um dos principais motivos vem da infância. Quando a criança não tem espaço para se comunicar, não é incentivada a falar, ou cresce em um ambiente onde suas opiniões não são ouvidas, ela pode desenvolver insegurança. Essa falta de estímulo faz com que, na vida adulta, seja mais difícil colocar para fora o que sente — e isso aparece como timidez, medo ou bloqueio ao se expressar.

 Ou seja, a dificuldade de comunicação não nasce de repente. Ela é resultado de um processo: se na infância a pessoa não foi incentivada a se comunicar, é comum que na fase adulta sinta que “não consegue” ou “não sabe” se expressar.